831. あなたは自分の思考グセを知ってますか？

思考グセの種類は色々あります。みなさんはどの思考グセをお持ちですか？私は親しみやすい思考グセの名前をつけて読んでいます。そうすることで、より嫌な自分を認めることもしやすくなる上、楽になる考え方をしやすくなる第一歩になるからです。思考ぐせを知るだけでは人生は変わりません。大事なのは、それを整えていく方法を知ること。今日のエピソードであなたの思考ぐせがわかるかも！！今日の言葉の花束：Awareness of your thinking habits is the first step toward seeing yourself with more kindness.自分の思考ぐせに気づくことが、自分をより優しく労われるための第一歩になる→ 14期の３ヶ月講座が７月２０日から始まります。３ヶ月講座の資料、過去の受講者さんの体験エピソードを希望の方は気軽にメールしてみてください。資料はセルフケアをするとどうなるのかということを詳しく説明していますので、見るだけでも価値があります。無料でできるセルフケアワーク、個人コンサルについては、いつでもお問い合わせください。Email: ⁠⁠**[email protected]　公式LINE: https://lin.ee/hfl7Unp**⁠⁠⁠ ****３０日間、毎日10分セルフケアライフ！講座はハードルが高いけれど実際に自分でやってみたいと思った方へ。忙しい毎日でも続けられるように一日10分だけの音声サブスク・プログラムです。https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA私の個人コンサルではあなたの強みと弱みを生かすセルフケアの仕方をカスタマイズしてお伝えすることをしています。コンサル後、自分はこれでいいんだという気持ちになることができると思います。常にネガティブ思考の方、今までのことを認めらたい方、褒められた経験がない方、これからの方向性がわからない、不安がある方に特にお勧めしています。私のセルフケアを意識したカリフォルニアでのライフスタイルを日々アップしてるインスタはこちらから　＠machanfromcali ⁠https://www.instagram.com/machanfromcali?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠