832. いっぱいいっぱいな時ほど、最初にまずやる３つのこと

頑張りすぎなあなた。特に自分はそこまで頑張りすぎと思っていないあなた。今日のエピソードでいっぱいいっぱいな時に必要なことはもっと頑張ることではないこと、何に頑張るべきなのか、３つのポイントでご自身を労ることができます！現在いっぱいいっぱいの方、必聴です！今日の言葉の花束：Peace doesn’t come from having less to do. It comes from remembering what truly matters.余白は時間ができた時に生まれるものではありません。大切なことを選び直したときに生まれるものなのです。→ 14期の３ヶ月講座が７月２０日から始まります。３ヶ月講座の資料、過去の受講者さんの体験エピソードを希望の方は気軽にメールしてみてください。資料はセルフケアをするとどうなるのかということを詳しく説明していますので、見るだけでも価値があります。無料でできるセルフケアワーク、個人コンサルについては、いつでもお問い合わせください。Email: ⁠⁠**[email protected]　公式LINE: https://lin.ee/hfl7Unp**⁠⁠⁠ ****３０日間、毎日10分セルフケアライフ！講座はハードルが高いけれど実際に自分でやってみたいと思った方へ。忙しい毎日でも続けられるように一日10分だけの音声サブスク・プログラムです。https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA私の個人コンサルではあなたの強みと弱みを生かすセルフケアの仕方をカスタマイズしてお伝えすることをしています。コンサル後、自分はこれでいいんだという気持ちになることができると思います。常にネガティブ思考の方、今までのことを認めらたい方、褒められた経験がない方、これからの方向性がわからない、不安がある方に特にお勧めしています。私のセルフケアを意識したカリフォルニアでのライフスタイルを日々アップしてるインスタはこちらから　＠machanfromcali https://www.instagram.com/machanfromcali?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==