#83納豆毎日食べるとうつ病にいいらしい！発酵食品食べていこう！小林弘幸先生の長生き味噌汁についてにわか知識で語るよ

納豆毎日食べるとうつ病にいいらしい！発酵食品食べていこう！小林弘幸先生の長生き味噌汁についてにわか知識で語るよ 精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。 リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。 質問感想はこちら https://form.run/@rihacommu-1656550004 Twitterもやってます https://twitter.com/kurageot タイトルコールに音読さんをつかわせていただいてます。 今日紹介した本はこちら 復職後再発率ゼロの心療内科の先生に 「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました https://www.njg.co.jp/book/9784534057877/ 名医が教える 炎症ゼロ習慣 ～体内年齢が10倍若返る～ http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864109246.php