84. La mente en modo escasez: por qué sentir que no alcanza nos agota por dentro

Sentir que “no alcanza” agota. No solo por fuera… también por dentro.Cuando la mente vive en escasez, se llena de preocupaciones y se queda sin espacio para pensar, decidir y descansar.En el nuevo episodio del podcast te hablo de la teoría de la escasez y de por qué muchas veces no es que falte voluntad, sino que sobra carga mental.Escúchalo si últimamente te sientes cansada, confundida o demasiado exigente contigo.🎧 Podcast de bienestar emocional