#84 Πώς αλλάζει η πορεία μιας διατροφικής διαταραχής; Guest Νάσια Παναγοπούλου

Πώς αλλάζει η πορεία μιας διατροφικής διαταραχής όταν δουλεύουμε ταυτόχρονα ψυχοθεραπεία καιδιατροφολογική αποκατάσταση;Τι σημαίνει στην πράξη «υποστηρικτική ομάδα/φροντιστής» και πώς μπορεί μια οικογένεια να βοηθήσει χωρίς να ελέγχει;Ποιες είναι οι κρυφές αντιστάσεις της νευρικής ανορεξίας και πώς σπάνε με ασφάλεια (π.χ. πέντε γεύματα, παραμονή μετά το φαγητό, αποφυγή αντιστάθμισης);Γιατί η προσωπική ευθύνη του θεραπευόμενου —και των γονιών— είναι καθοριστική, και πώς τη μετατρέπουμε σε καθημερινές πράξεις;Με ποιους τρόπους βιοχημικοί δείκτες, ύπνος και μικροβίωμα επιταχύνουν την αποθεραπεία όταν ρυθμιστούν σωστά;Η ψυχολόγος και συγγραφέας Νάσια Παναγοπούλου και η διαιτολόγος Κωνσταντίνα Γρώππα συζητούν με αφορμή αληθινές ιστορίες για το πώς αντιμετωπίζονται οιδιατροφικές διαταραχές όταν η θεραπεία γίνεται ολιστικά: ψυχοθεραπεία, διατροφολογική αποκατάσταση, οικογενειακή στήριξη και σταθερή εποπτεία ειδικών.Αναλύουμε τον ρόλο του φροντιστή, τις πρακτικές ρουτίνες που μειώνουν την «αντιστάθμιση», τη σημασία της προσωπικής ευθύνης, και γιατί «δεν υπάρχει μαγικό ραβδί»—υπάρχει συνέπεια. Μιλάμε για βιοχημεία, μικροβίωμα, ύπνο,για το γιατί συχνά χρειάζονται έως δύο χρόνια θεραπείας (αλλά και πώς αυτός ο χρόνος μικραίνει όταν ρυθμίζεται σωστά το σώμα), για το πότε χρειάζεται νοσηλείακαι πότε «νοσηλεία κατ’ οίκον», καθώς και για την αξία της δωρεάν διαγνωστικής συνεδρίας και των online συνεδριών. Bonus: το θεατρικό «ΦΑΕ» ως εκπαιδευτικό εργαλείο για σχολεία και γονείς.διατροφικές διαταραχές • νευρική ανορεξία • οικογενειακό σύστημα • φροντιστής •υποστηρικτική ομάδα • προσωπική ευθύνη • διεπιστημονική συνεργασία •ψυχοθεραπεία • διατροφολογική παρέμβαση • βιοχημικοί δείκτες • ύπνος •μικροβίωμα • θρέψη • πέντε γεύματα • αντιστάθμιση • εποπτεία θεραπευτών •δωρεάν διαγνωστική συνεδρία • ΚΕΑΔ • τηλεθεραπεία • θέατρο «ΦΑΕ» • όρια •σύνδρομο καλού παιδιού • τραύμα/επιγενετική μνήμη • αποθεραπεία 2 ετών •νοσηλεία vs νοσηλεία κατ’ οίκον Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…  μπες στηνιστοσελίδα  ⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠ και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!  Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.  Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠  Μουσική τίτλωνΕυάγγελος ΖουμπανέαςΗχοληψία ΧριστίναΜούγιου Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site Zoumbaneas.gr  και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube   Στο Youtube ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠ Στο Spotify ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠ Στο Apple Podcast⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα#ΝάσιαΠαναγοπούλου #ΚωνσταντίναΓρώππα #ΔιατροφικέςΔιαταραχές #ΝευρικήΑνορεξία#Οικογένεια #Φροντιστής #Ψυχοθεραπεία #Διατροφή #ΔιεπιστημονικήΟμάδα #Θρέψη#Μικροβίωμα #Ύπνος #ΔωρεάνΔιαγνωστική #ΚΕΑΔ #ΘέατροΦΑΕ #Αποθεραπεία #Όρια #ΣύνδρομοΚαλούΠαιδιού#ΨυχικήΥγεία