#84 - Sztuka odpuszczania jako droga do równowagi - Z wiatrem w grzywie - podcast

Z czym Ci się kojarzy odpuszczanie? Czy na myśl o odpuszczeniu czegoś (odpuszczeniu sobie) czujesz spadek energii, apatię, marazm i już teraz zaczynasz się czuć bezradna i zrezygnowana? Chcę Ci podpowiedzieć jak wrócisz do równowagi. Dla mnie odpuszczanie stało się tożsame z wygospodarowaniem owocnego czasu na to, co mnie nakręca; czasu i energii na nowe fascynujące projekty. Kojarzy mi się ze zgodą na to, co się dzieje niezależnie ode mnie i rodzi we mnie – nie frustrację, ale miłe oczekiwanie na nowy bieg zdarzeń, na ciekawy flirt, z tym co przyjdzie następne. Odpuszczanie dało mi też poczucie sprawstwa i głębokiej świadomości, że każda decyzja, nawet ta, czy chcę wypić teraz sok czy wodę rodzi kolejne zdarzenia i konsekwencje. Widzę coraz więcej jak sama tkam moją sieć i nie jest to splot przypadkowy.Dzisiaj opowiem Ci o umiejętności, która odgruzuje twój świat z niepotrzebnych Ci i niesłużących czynności, relacji, przekonań. I to nie znaczy, że będziesz robić mniej, że będziesz mniej efektywna, że będziesz mieć bałagan w domu lub że będziesz mniej zarabiać i gorzej dbać o rodzinę. (Po chwili zastanowienia, stwierdzam, że może będziesz mieć bałagan albo mniej zarabiać, ale nie dlatego, że odpuszczasz teraz… a może dlatego, że nie umiałaś odpuścić kiedyś…).Sama robię mnóstwo rzeczy i wybieram – co zrobię, a czego nie zrobię – i wybieram to -n-i-e-u-s-t-a-n-n-i-e. Co chwilę podejmuję jakąś decyzję. To nawyk. I jak jest wdrożony i praktykowany – kojarzy się bardziej z tym, -co zrobię- i – co jest dla mnie ważne -, z tym -czego pragnę- i -jakie chcę mieć życie- niż z rezygnacją z czegoś. Chociaż to oczywiście się wydarza.Odpuszczanie, choć nie brzmi seksy, jest „metodą” na to, żeby zadbać o to, co dla nas naprawdę ważne.---Czego dowiesz się z tego odcinka?* Czym jest odpuszczanie w praktyce.* Jak przestrzeń, w której konie mogą lepiej zadbać o siebie pomaga im odpuścić?* Dlaczego w fazie Budzenia (czy w niej jesteś – sprawdzisz w quizie rozwojowym: https://www.horsesense.pl/wp_quiz/fazyrozwojowe/) nie mamy jeszcze umiejętności radzenia sobie z toksycznymi relacjami czy czynnościami, które zjadają nasz czas i energię?* Co już umiemy w fazie Lejce w ręce i Mistrzostwo? (to kolejne fazy rozwojowe).* Czy coś się stało, jak odpuściłam wszystko, co nie jest niezbędne, gdy byłam chora…* Zdziwisz się, ale opowiadam też o hartowaniu stali 😉 i odpuszczaniu jako procesie, bez którego stal jest podatna na samoistne pękanie oraz wykazuje wysoki stal naprężeń wewnętrznych. Tak, tak. * Odpuszczanie jest nam potrzebne 🙂* Zadam Ci trochę pytań, które pomogą Ci przemyśleć, co odpuścić.* Zdradzę także, co zamierzam odpuścić w 2022 roku.* I co może to mieć wspólnego z Tobą? Może znajdziesz w tym roku swój czas na horsesense… zajrzyj do nadchodzących programów rozwojowych tutaj: https://www.horsesense.pl/programy-rozwojowe/*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >> Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: ***www.horsesense.pl/podcast84