#84 　トレーナーが語る身体づくりの本当の目的 - 崖っぷちアラサー女子。

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ダイエットやボディメイクを始めても続かない。そんな経験をしたことはありませんか？今回はパーソナルトレーナーのみねさんをお迎えし、なぜ人は変われるのか、なぜ続けられないのかについてお話を伺いました。トレーナーになったきっかけから、お客様とのエピソード、そして身体づくりを通じて伝えたい想いまで。これから運動を始めたい方、自分を変えたい方にぜひ聴いていただきたい内容です。

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This episode is 46 minutes long.

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This episode was published on June 18, 2026.

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