841. 変わっていくことの楽しみと寂しさ

18歳になったばかりの娘のオードリーを大学へ見送った時のことをお話ししています。本当のことを言うと、自分では想像してなかったことをいろいろ思い出し、かなりエモーショナルになったので何度か撮り直しをしたものです。環境が変わった時、感情的に揺さぶられる時はやはり何にフォーカスするかですごく楽になることをわかりました。何に私がフォーカスしたのか、エピソードを聞いてみてください。もっと知りたい方へ↓🔸 セルフケアワークをまずご自身でやってみたい方無料ですることができます→ 公式LINE：https://lin.ee/hfl7Unp🔸 毎日10分でできる思考のトレーニングをまず３０日間自分で試したい方「30日間・毎日10分セルフケアライフ」忙しい毎日でも続けられる、1日10分のプログラムです。https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA🔸 自分の思考ぐせを知って自分の強み・弱みに合わせたセルフケアのやり方を知りたい方1:1のコンサルを行っています。「ネガティブ思考が抜けない」「これまでの自分を認められない」「褒められた経験が少ない」「この先の方向性に不安がある」――そんな方に特におすすめです。コンサル後、「自分はこれでいい」とスッキリした気持ちで前向きになれます！感想、リクエストはこちらまで：Instagram：@masakofromcaliEmail：[email protected]