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#85 - Alimentation et sommeil : quels enjeux ? Quelles solutions ? episode artwork

EPISODE · Feb 28, 2025 · 18 MIN

#85 - Alimentation et sommeil : quels enjeux ? Quelles solutions ?

from Insomnie, hors de mon lit · host Insomnie, hors de mon lit !

Posons aujourd'hui les bases autour de l'alimentation du sommeil : 👉 quels sont les enjeux, 👉 quelles sont les bonnes pratiques à connaître absolument.Bonne écoute !-----💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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