85: Co się dzieje z twoim mózgiem po miesiącu bez social mediów

Co się dzieje z twoim mózgiem po miesiącu bez social mediów?Dowiesz się:00:00 - Nauka o mózgu podczas używaniu Social Media03:30 - Jak detoks od Social Media wpłynie na Twój mózg05:55 - Jak się na nowo cieszyć snem i prostymi aktywnościami w życiu08:26 - Jak przeprogramować mózg, by rósł09:53 - FOMO i fonofobia11:06 - Jak przeprowadzić detoks cyfrowy i żyć dalej z telefonem👍 Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych praktycznych odcinków.Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIMoja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQsObserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https://instagram.com/michal_brzegowyPodcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy - Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsychologBlog: https://michalbrzegowy.com/artykulyUmów się na psychoterapię: https://shorturl.at/wRSau