85 | Hilf dir selber

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen.Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10 % Rabatt.Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. Sweet dreams.https://blackroll.com/ch-de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=runotheworld&utm_content=audio&voucher=RUNO10Periode, Periode – oh du liebe Periode. Nicht nur, dass sie nervt, sondern auch alles drumherum: die Muster auf den Binden, die Farben, die Düfte, die Verpackung, das Material. Was soll das alles? Der Einstieg ist also schon mal gefrustet. Definitiv kein Gute-Laune-Podcast heute. Aber es werden auch grosse Geheimnisse und kleine Skandale gelüftet – inklusive Beweismaterial direkt aus den DMs. Und wem zum Teufel gehört eigentlich LinkedIn? Der schöne Frühling wird mit keinem Wort erwähnt, dafür gibt’s wie immer etwas Süsses zum Schluss. Benito, we love you.Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportMentioned in this episode:BLACKROLL®: Kleiner Werbeblock, grosser SchlafGuter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code Runo10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. https://shorturl.at/lp5xuBLACKROLL®: Kleiner Werbeblock, grosser SchlafGuter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code Runo10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. https://shorturl.at/lp5xu