#85 Trainieren mit und unter Bäumen

🎙 Folge 85: Trainieren mit und unter Bäumen🌳 Diesmal mit Ben Grümer und Anja SchmidWas passiert, wenn wir unsere Trainingsfläche in den Wald verlagern? Wenn Bäume nicht nur Kulisse, sondern Trainingspartner werden? In dieser Folge sprechen Ben und Anja über ihre ganz persönlichen Erfahrungen – vom Barfußlauf über Waldboden bis zum Klettern in Baumkronen.💬 Warum zieht es uns Menschen überhaupt in die Höhe?💪 Was bedeutet es körperlich – aber auch emotional – wieder auf einen Baum zu steigen?🌿 Welche Parallelen gibt es zwischen dem Wachstum eines Baumes und unserer eigenen Entwicklung?Zwischen Moos und Muskelkater, zwischen Astgabel und Achtsamkeit – diese Folge ist eine Einladung, wieder mehr draußen zu trainieren und in Kontakt mit der Natur zu kommen.🎧 Jetzt reinhören, auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt!➡️ Infos zur Barfuß-Coach-Ausbildung:🇩🇪 Deutschland: barfussschule.de🇨🇭 Schweiz: barfussschule.ch👟 Vivobarefoot Schülerrabatt 20% auf vivobarefoot.com – Code eingeben beim Checkout.