#85 休み④ 脳を"強制ログアウト"する／サウナ・座禅・自炊で身体から休む

▼ 人文実装部 公式ホームページ （※3人に相談できる「AIボット」や「タイプ診断」もこちらから遊べます！） https://green-sunset-3cef.kenzounoritetsu.workers.dev/ ▼ 要約 脳を"強制ログアウト"する／役割がなくなった時、自分は何で定義されるのか／AI・スマホによる脳の支配／厳格な安息日と"不自由の楽さ"／選びすぎて疲れる「自由の刑」／役割やプレッシャーを自分で縛らない生き方／生命のリズム（動的平衡）と強制ログアウト／20分で作る豚キムチ飯＝五感を取り戻す自炊ルーティン／座禅・サウナで自律神経を整える／焚き火を"計測しない"＝やりたいをベースにする ▼ 今回引用・参照された本・漫画・関連ワード ・『スマホ時代の哲学』（谷川嘉浩） 強制ログアウト／自由の刑（サルトル）／動的平衡（生命のリズム）／安息日／五感／座禅・サウナ・自律神経／共同幻想（会社という演技）／余暇＝資本主義への抵抗／TOMARIGI（焚き火イベント）／Claude Code ▼ Podcast 紹介文 読書を愛し、読書をしすぎてしまった三人のアトツギ経営者が、人文視点を手がかりに「当たり前になりすぎた世界の前提」を問い直すポッドキャスト。 ▼ 出演者 乘冨賢蔵（福岡県柳川市・水門メーカー アトツギ）異業種連携による既存事業の更新と、新規事業への挑戦を続ける。関心領域：哲学・歴史・デザイン・まちづくり 👉 https://x.com/kenzounoritets1 田中諒（大阪市・道具屋筋商店街 包丁店 アトツギ）道具と場を起点に、食文化・道具文化の長期的な更新を模索。関心領域：文化・食・歴史・宗教・思想 👉 https://x.com/ryo_tanaka1 高田健太（岡山市・アパレル業アトツギ）社内ベンチャーでテクノロジーを活用したものづくりを実践。関心領域：脳科学・人類学・自己啓発・仏教 👉 https://x.com/kenta_okym