#86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024

Tufft att komma upp på morgonen? 😴 Eller räcker energin inte hela vägen på eftermiddagen? 🥱 Här kommer tipsen och knepen som gör susen i mörka januari. 😃Varmt välkommen till Berätta alltid det här - podden om psykisk ohälsa och vägen till psykisk hälsa - hur vi alla kan må lite bättre.Författarna Frida Boisen och Tilda Boisen sitter vid mikrofonerna och vi är med dig varje dag i januari.Och varje onsdag har vi med oss en fantastisk gäst.Imorgon: Struktören David Stiernholm, som bjuder på fantastiska insikter till hur DU kan bli av med massor av stress - vår vanligaste folksjukdom idag.Tack för att du lyssnar! Och missa inte att följa oss på instagram och TikTok.Vi ses! Ta hand om dig!Du är värd att må bra!❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.