♯86 またはレジリエスの鍛え方について

　レジリエンス（resilience）とは、もともとは物理学の用語です。「困難にぶつかっても、しなやかに回復し、乗り越える力（＝精神的回復力）」と定義されるこの言葉は、現在教育やビジネスの業界などで注目されている概念です。人が自己成長を目指す上で大切な要素に「負荷」があります。負荷は、自分の能力やスキルを向上されようとするモチベーションと機能し、その繰り返しが、より良い自分を作り上げていきます。一方、この「負荷」をどのように、どのくらいかけるのかが難しい。不適切な負荷は、レジリエンスを鍛えるどころか、モチベーションを失わせる可能性があり、それが繰り返されれば、挑戦そのものを諦めてしまうことにも。今週は、レジリエンスを養うために大切な環境の整え方について、家庭や学校で必要なことを考えていきます。 
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