#86 Van menstruatie tot overgang: De reis van je hormonen. In gesprek met Ellen Hendrix hormoonexpert

Onze hormonen spelen een super belangrijke rol in ons leven. Het heeft invloed op hoe we ons voelen, ons energiepeil en zeker ook op onze lichamelijke gezondheid. Veel klachten die we ervaren, zeker tijdens menstruatie en overgang, zijn we normaal gaan vinden, maar wat we vaak niet beseffen is dat het een teken is dat onze hormonen uit balans zijn. En hier is zeker wat aan te doen! Ellen is hormoonexpert en neemt ons mee in de wereld van hormonen. Hoe weet je nou of je hormonen uit balans zijn? Waarom veranderd je menstruatiecyclus al na je 35e? Welke rol heeft stress en voeding? Waar kun jij vandaag beginnen? En wat als niets lijkt te werken? Deze vragen en nog meer bespreek ik in deze aflevering met Ellen. ✨ Vond je de podcast waardevol? Deel de aflevering op social media of stuur het door naar iemand die dit ook mag horen. Wanneer je deze podcast beoordeeld met een aantal sterren help je mee om deze podcast nog verder te verspreiden onder andere vrouwen. Super bedankt daarvoor! 👉🏻 Ben jij nu benieuwd hoe het is met jouw hormoonbalans? Doe dan gratis de hormoonanalyse. Meld je dan aan voor de gratis masterclass op 14 april via onderstaande link: Masterclass 14 april 2025 👉🏻 Luister je deze podcast ná 14 april 2025? Kijk vooral even op de site van Ellen voor de volgende masterclass en haar aanbod: ellen-hendrix.nl👉🏻 Voor meer inspiratie volg je Ellen via Instagram@ellen_hormooncoaching