#86 Zyklus Die Macht der Worte 3: Was wir uns selbst erzählen

Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig ist, angelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen. Man sollte sich nicht von Gefühlen treiben lassen, sondern mit ihnen in Dialog treten. Empfindungen lassen sich nicht steuern, aber es hilft Angstfaktoren nicht so an sich ranzulassen.  Verena Titze erzählt von ihrem strengen Kritiker, jener Stimme im Kopf, die ihr immer sagte, sie sei nicht gut genug. In der Therapie lernte sie, mehr Distanz dazu zu bekommen.  Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen zur  Seite.   Wie lässt sich mehr Distanz zu bestimmten Gefühlen schaffen?  Wie kann man die innere Stimme gnädiger stimmen? Und wann soll man sie ernst nehmen und wann nicht? Wie kann man sich selbst Freude machen?  All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke!**Vom Podcast zur TV Show! Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show  "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24  Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!