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Musalek & Titze Im Rausch des Lebens
by Musalek & Titze Im Rausch des Lebens
Verena Titze erleidet 2020 ein Burnout. Sie merkt, sie hat sich jahrelang überarbeitet und eine innere Leere mit Alkohol und Sex gefüllt. Verena zieht die Reißleine und geht auf Alkoholentzug. Sie hat ein Buch darüber geschrieben („Burnt.Out“) und performt den Inhalt auf der Bühne.Prof. Dr. Michael Musalek ist Psychiater und Leiter des Instituts für Sozialästhetik und psychische Gesundheit an der Sigmund Freud Privatuniversität. Der Suchtexperte kennt sich mit Burnout und Drogen aus, aber auch mit dem Finden von Genuss und Glück.In diesem Podcast geht es um Verenas persönliche Geschichte, um Burnout, Alkoholismus, Sucht, wie wir Leere kompensieren, um Scham und Stigma, gesellschaftlich akzeptierte Drogen, Ursachen für die Sucht nach Rausch (in allen Facetten) und um Tools, die einem im täglichen Leben helfen können, alles etwas leichter zu gestalten. Folgt uns und stellt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze
Episodes
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Die Publikumsfrage: Kann man auch in einer guten Beziehung einsam sein oder lügt man sich dann nur was vor? Ich fühle mich oft sehr allein.
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Melanie die Frage: „Die Publikumsfrage: Kann man auch in einer guten Beziehung einsam sein oder lügt man sich dann nur was vor? Ich fühle...
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#94 Zyklus Einsamkeit 3: Wie kann man aus dem Gefühl der Einsamkeit herausfinden?
Verena Titze erzählt, wie eng Einsamkeit und Alkoholsucht miteinander verbunden sein können – und wie schwierig es gerade beim Ausstieg aus einer Sucht sein kann, wieder Anschluss zu finden. Sie blickt auf ihre eigene Zeit in der Reha zurück und darauf, wie heilsam die Begegnung mit Menschen war,...
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Die Publikumsfrage: Wie fängt man mit Mitte 40 nach einer Scheidung noch einmal neu an?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Markus die Frage: Seit meiner Scheidung vor drei Jahren habe ich das Gefühl, den Anschluss verloren zu haben. Alle Freunde sind mit ihren...
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#93 Zyklus Einsamkeit 2: Wo liegen die Ursachen für Einsamkeit?
Verena Titze erzählt, dass Einsamkeit sie über viele Jahre begleitet hat – und dass sich ihr Verhältnis zum Alleinsein erst in den vergangenen Jahren grundlegend verändert hat. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie diesmal der Frage nach, wo Einsamkeit eigentlich entsteht und welche Erfahrungen in...
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Die Publikumsfrage: Ich trinke seit ein paar Jahren nicht mehr und komischerweise ist mir jetzt erst aufgefallen, wie alleine ich eigentlich bin. War der Alkohol praktisch mein Ersatz für Nähe?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Daniela die Frage: Ich trinke seit ein paar Jahren nicht mehr und komischerweise ist mir jetzt erst aufgefallen, wie alleine ich…
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#92 Zyklus Einsamkeit 1: Der Unterschied zwischen Einsamkeit und alleine sein
Verena Titze blickt zurück auf eine Zeit, in der sie sich trotz vieler Menschen in ihrem Umfeld sehr einsam und alleingelassen gefühlt hat. Besonders vor und während ihres Burnouts fiel es ihr schwer, alleine zu sein – heute erlebt sie das ganz anders. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie der…
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Die Publikumsfrage: Wie kann ich einem nahestehenden Menschen mit einem Alkoholproblem helfen, wenn er jede Unterstützung ablehnt?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten.Dieses Mal stellt uns eine Person aus Verenas persönlichem Umfeld die Frage: „Wie kann ich einem nahestehenden Menschen mit einem Alkoholproblem helfen, wenn er...
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#91 Zyklus KI 3: Einsamkeit und Pseudobeziehungen in der digitalen Welt
Verena Titze erzählt, dass sie sich nach ihrer persönlichen Krise lange Zeit sehr einsam gefühlt hat. Heute erlebt sie das anders – obwohl sich ihre äußeren Lebensumstände gar nicht so sehr verändert haben. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie der Frage nach, was Einsamkeit eigentlich bedeutet…
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Die Publikumsfrage: Was braucht ein Mensch wirklich um glücklich zu sein und warum suchen wir es trotzdem woanders?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Helga die Frage: „Was braucht ein Mensch wirklich, um glücklich zu sein und warum suchen wir es trotzdem woanders?“ Community Umfrage -...
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#90 Zyklus KI 2: Die Künstliche Intelligenz als Psychotherapeut?
Verena Titze erzählt, dass sie ChatGPT in schwierigen Momenten bereits als Unterstützung genutzt hat – etwa bei Angstzuständen oder belastenden Gefühlen. Obwohl sie sich in regelmäßiger Psychotherapie befindet und ein stabiles Umfeld hat, greift sie manchmal zur künstlichen Intelligenz, weil…
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Die Publikumsfrage: Ich rede manchmal länger mit ChatGPT als mit meinen Freunden. Ist das ein Problem oder einfach nur die Zukunft?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Max die Frage: „Ich rede manchmal länger mit ChatGPT als mit meinen Freunden. Ist das ein Problem oder einfach nur die Zukunft?“…
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#89 Zyklus KI 1: Gefühle und die Gefahr der falschen Nähe
Verena Titze erzählt von einer schwierigen Phase, in der sie künstliche Intelligenz um Rat zu einer sehr persönlichen und medizinischen Frage gebeten hat. Die Antwort war schnell verfügbar und durchaus hilfreich – doch wie verlässlich sind solche Informationen tatsächlich? Und was passiert, wenn...
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#89 Zyklus KI 1: Gefühle und die Gefahr der falschen Nähe
Verena Titze erzählt von einer schwierigen Phase, in der sie künstliche Intelligenz um Rat zu einer sehr persönlichen und medizinischen Frage gebeten hat. Die Antwort war schnell verfügbar und durchaus hilfreich – doch wie verlässlich sind solche Informationen tatsächlich? Und was passiert, wenn...
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Die Publikumsfrage: Wie lässt sich mein innerer Kritiker auf Stumm schalten?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Thomas seine Frage: Mein innerer Kritiker redet so, dass er klingt wie nach meiner Mama. Kann ich ihn nicht einfach rauswerfen? Community...
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#88 Zyklus Die Macht der Worte 5: Was Wut bewegt
Verena Titze erzählt, dass sie oft Angst oder Schuldgefühle hatte, wenn sie etwas ablehnen wollte. Sie hatte das Gefühl, sich anpassen zu müssen, um die Zuneigung des Gegenübers nicht zu verlieren. Inzwischen wird Verena wütend, wenn sie das Gefühl hat, zu etwas überredet zu werden. Prof. Musalek...
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Die Publikumsfrage: Einmal Alkoholikerin, immer Alkoholikerin?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Monika ihre Frage: Verena, hast du immer noch Momente, wo du dich die Alkoholikerin nennst oder hast du das abgelegt? Community Umfrage…
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#87 Zyklus Die Macht der Worte 4: Wenn Worte fehlen
Verena Titze erlebte am Höhepunkt ihres Burn-Outs eine Sprachlosigkeit. Sie konnte nicht in Worte fassen, wie es ihr ging und was mit ihr los war. Umgekehrt trauten sich aber auch manche Menschen im Nachhinein nicht mit ihr über diese Zeit zu sprechen, waren also ihrerseits sprachlos. Prof.…
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Die Publikumsfrage: Als Kind wurde ich faul genannt, bin ich deshalb ein Workaholic geworden?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Petra ihre Frage: Ich wurde als Kind immer die Faule genannt, heute bin ich Workaholic und kann mich nicht entspannen. Ist das Zufall oder…
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#86 Zyklus Die Macht der Worte 3: Was wir uns selbst erzählen
Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig ist, angelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen. Man sollte sich nicht von Gefühlen treiben lassen, sondern mit ihnen in Dialog treten. Empfindungen lassen sich nicht steuern, aber es hilft Angstfaktoren nicht so an sich ranzulassen. Verena Titze erzählt…
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Die Publikumsfrage: Bringt es etwas weniger zu trinken?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Tina ihre Frage: Bringt es etwas weniger zu trinken und wenn ja, wie gehe ich das an? Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke!...
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#85 Zyklus Die Macht der Worte 2: Gin Boom - oder das geschriebene Wort
“Gin Boom”, heißt der Roman von Verena Titze, der im März 2026 im ueberreuter Verlag erschienen ist. Darin geht es um Helena, die nicht trinkt, um zu vergessen, sondern um zu funktionieren. Nach der Reha kehrt sie zurück in ihren Alltag aus Medienbetrieb, Events und Dates. Alkohol und Drogen sind...
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Die Publikumsfrage: Ich habe meiner Mutter von meiner Therapie erzählt – sie meinte nur, ich soll nicht über uns sprechen.
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Karin ihre Frage: Ich hab meiner Mutter erzählt, dass ich in Therapie gehe. Sie hat gesagt, hoffentlich redest du nicht über uns! Wie geht…
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#84 Zyklus Die Macht der Worte 1: Was sie mit uns machen
Prof. Musalek erklärt dass wir oft über die Bedeutung von Worten sprechen, aber selten über die Beziehung, die wir damit haben. Wörter machen etwas mit uns. Das Wort Alkoholiker stempelt Menschen ab, stellt die Sucht vor den Menschen. Man könnte auch sagen: ein Mensch, der alkoholkrank ist oder…
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Die Publikumsfrage: Mein Mann definiert sich über seine Diagnose. Was kann ich tun?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Sabine ihre Frage: Mein Mann hat die Diagnose Burnout bekommen und seitdem definiert er sich nur noch darüber. Alles ist nur noch wegen des...
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#83 Zyklus Mut 3: Zivilcourage heißt: handeln statt wegschauen
Prof. Musalek erklärt, dass Courage das französische Wort für Mut ist. Zivilcourage bedeutet, in schwierigen oder riskanten Situationen für andere einzustehen und nicht wegzusehen – auch wenn es Mut kostet. Zivilcourage zeigt sich, wenn Menschen Verantwortung übernehmen und handeln, statt passiv…
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Die Publikumsfrage: Herr Professor, trinken Sie Alkohol?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria ihre Frage: “Herr Professor Musalek. Trinken Sie selbst Alkohol? Und wenn ja, wie viel ist für sie persönlich vertretbar? Community...
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#82 Zyklus Mut 2: Beziehung braucht Mut!
Prof. Musalek erklärt, dass “Nein” zu sagen in zwischenmenschlichen Beziehungen mehr Mut erfordert, als "Ja" zu sagen. Es braucht auch viel Mut für sich einzustehen und zu sagen, wenn etwas nicht passt. Dazu brauchen wir Verantwortung uns selbst gegenüber. Verena erzählt, dass sie es früher allen...
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Die Publikumsfrage: Kann ich meinen Vater vom Trinken abbringen?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Max seine Frage: Mein Vater trinkt seit Jahrzehnten zu viel, aber er sieht kein Problem. Muss man irgendwann akzeptieren, dass man nichts...
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#81 Zyklus Mut 1: Mut und Angst - Warum beides zusammengehört
Ein Gebäude, das sie am liebsten gemieden hätte. Ein Moment, in dem alles in ihr gezögert hat – und sie sich trotzdem entschieden hat, hineinzugehen. Das erfüllte sie mit Stolz. Verena Titze erzählt Prof. Michael Musalek von dieser persönlichen Erfahrung und davon, wie sich Mut ganz konkret...
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Die Publikumsfrage: Frau Titze, vermissen Sie Alkohol manchmal noch?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Renate ihre Frage: “Frau Titze, vermissen sie Alkohol manchmal noch oder wird das irgendwann wirklich komplett egal?” Community Umfrage…
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#80 Zyklus Erfolg 3: "Der gesunde Erfolg" - eigenen Ressourcen und Stärken erkennen
Viele Menschen jagen Zielen nach, ohne zu hinterfragen, ob diese Ziele überhaupt zu ihnen passen. In dieser Folge sprechen Verena und Professor Musalek darüber, warum Erfolg nicht darin besteht, immer mehr zu leisten, sondern darin, die eigenen Ressourcen und Stärken zu kennen. Ausgehend von...
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Die Publikumsfrage: Ich fühle mich oft völlig überfordert mit der Pflege meiner Mutter und habe gleichzeitig ein schlechte Gewissen - wie kann ich damit umgehen?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Petra fragt: Ich fühle mich überfordert mit der Pflege meiner Mutter und habe gleichzeitig ein schlechte Gewissen - wie kann ich damit umgehen? Community Umfrage -...
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#79 Zyklus Erfolg 2: Über den Verlust der eigene Balance
Viele Menschen merken erst spät, dass sie ihre eigene Balance verloren haben. Sie funktionieren, leisten, halten durch – und spüren gleichzeitig, dass etwas innerlich kippt. In dieser Folge sprechen Verena und Professor Musalek darüber, warum Balance nichts mit einem perfekten…
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Die Publikumsfrage: Ich funktioniere im Alltag gut, aber abends liege ich wach und habe ständig Angst krank zu sein - woher kommt sowas und wann sollte man sich Hilfe holen?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Melanie fragt: Ich funktioniere im Alltag gut, aber abends liege ich wach und habe ständig Angst krank zu sein - woher kommt sowas und wann sollte man sich Hilfe...
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#78 Zyklus Erfolg 1: Warum wir uns trotzdem oft nicht gut genug fühlen
Viele Menschen erreichen Ziele, von denen sie lange geträumt haben – und spüren trotzdem dieses leise Gefühl: „Es reicht noch nicht.“ In dieser Folge sprechen Verena und Professor Musalek darüber, warum das Gefühl, nicht gut genug zu sein, kein persönliches Versagen ist, sondern häufig ein tief...
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Die Publikumsfrage: Wie kann ich meiner Mutter Grenzen setzen, ohne sie zu verletzen?
Wie kann ich meiner Mutter Grenzen setzen, ohne sie zu verletzen? Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Julia ihre Frage: Meine Mutter und ich geraten oft aneinander. Wie zeige…
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#77 Zyklus Familie & Beziehung 3: Vom Loslassen und (Selbst)Vertrauen
Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig wäre, sich die Frage zu stellen, ob man in gewissen Bereichen die Beste sein will oder der Beste sein muss! Bei dem einen ist der Weg das Ziel, das andere ist mit großem Druck verbunden. Verena sagt, dass sie in einigen Bereichen gelernt hat, zu vertrauen,...
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#76 Musalek & Titze - mit Kabarettistin und Autorin Maria Muhar: Thema Depression
Aus "Im Rausch des Lebens" wird zu "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"! Das Format macht sichtbar, was ansonsten oft im Verborgenen bleibt: die leisen, verletzlichen und mutigen Geschichten hinter psychischen Krisen. Die Sendung zeigt, wie entlastend es sein kann, wenn prominente Gäste...
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#75 Zyklus Familie & Beziehung 2: Über symbiotische Beziehungen
Prof. Musalek erklärt, dass der Begriff symbiotische Beziehung nicht negativ besetzt sein muss. Manche Menschen bilden eine Symbiose, sie sind eng miteinander verbunden und ergänzen sich. Davon unterscheidet er eine Abhängigkeitsbeziehung, wo einer oder beide zu stark auf den anderen angewiesen...
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#74 Musalek & Titze - mit Kabarettist Hosea Ratschiller: Thema Ängste
Aus "Im Rausch des Lebens" wird zu "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"! Das Format macht sichtbar, was ansonsten oft im Verborgenen bleibt: die leisen, verletzlichen und mutigen Geschichten hinter psychischen Krisen. Die Sendung zeigt, wie entlastend es sein kann, wenn prominente Gäste...
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#73 Zyklus Familie & Beziehung 1: Über Rollen und Kontrolle
Prof. Musalek erzählt, dass zwar die Rollen in einer Familie verteilt sind - die einen schaffen an, die anderen führen aus - dass sich das aber ändern kann. Das kann aber auch zu Konflikten führen. Kinder machen selten das, was Eltern wollen, aber sie schauen sich viel von ihnen ab. Je mehr…
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#72 Musalek & Titze - mit Zeichner und Maler Tex Rubinowitz: Thema Alkoholismus
Vom Podcast zur TV Show! Aus "Im Rausch des Lebens" wird zu "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"! Das Format macht sichtbar, was ansonsten oft im Verborgenen bleibt: die leisen, verletzlichen und mutigen Geschichten hinter psychischen Krisen. Die Sendung zeigt, wie entlastend es sein kann,...
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Die Publikumsfrage: Kann ich das Weinen als Mann neu erlernen?
Kann ich das Weinen wieder erlernen? Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Jonas seine Frage: Ich habe seit Jahren nicht mehr geweint und würde aber gerne weinen. Kann man so…
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#71 Musalek & Titze zum TV Start - mit Moderatorin Juliane Ahrer: Thema Panikattacken
Vom Podcast zur TV Show! Aus "Im Rausch des Lebens" wird zu "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"! Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24 Das Format macht sichtbar, was ansonsten oft im Verborgenen bleibt: die leisen, verletzlichen und mutigen Geschichten hinter…
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Bonusfolge zum TV Start - Musalek & Titze "The Gentle People's Club"
Vom Podcast zur TV Show! Aus "Im Rausch des Lebens" wird zu "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"! Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24 Das Format macht sichtbar, was ansonsten oft im Verborgenen bleibt: die leisen, verletzlichen und mutigen Geschichten hinter…
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Die Publikumsfrage: Wie gewinnt man den Kampf gegen den Alkohol?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Melanie ihre Frage: Ich versuche immer wieder mit dem Trinken aufzuhören und scheitere jedes Mal. Wie lässt sich der Kampf gegen den Alkohol...
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#70 Zyklus 5 Jahre nüchtern: Was bringt die Zukunft?
Prof. Musalek spricht in dieser Folge darüber, dass viele Menschen eine genaue Vorstellung von der eigenen Zukunft haben. Das kann aber auch sehr viel Druck und Angst auslösen. Es gibt aber auch eine andere Strategie: die berühmten kleinen Schritte zum Ziel - im Streben mit jedem Mal etwas besser...
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Die Publikumsfrage: Warum fühlt sich intime Nähe mit Alkohol intensiver an?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns ein Hörer seine Frage: Warum fühlt sich Intimität so viel besser an mit Alkohol? Community Umfrage - hier klicken und ausfüllen - danke! **…
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#69 Zyklus 5 Jahre nüchtern: Die Gegenwart bewältigen
Verena erzählt in dieser Folge, dass sie gerade viele spannende Projekte unter einen Hut bringen will: sie nimmt Podcasts auf, sie bereitet eine TV-Show vor (siehe Hinweis), sie tritt mit ihrem Kabarett-Programm “ERfolgreich ins Burn-Out” auf, sie schreibt ein Buch. Alles für sich spannend, aber...
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Die Publikumsfrage: Muss ich meinen Gästen Alkohol anbieten?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Monika ihre Frage: Schenken Sie beide Gästen Alkohol aus? Ich nicht, fühle mich aber manchmal unhöflich diesbezüglich. Community Umfrage…
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