#87 - Effizient ineffizient

Eine Baustelle wirft Sabrinas Biorhythmus ein bisschen “aus der Kurve”. Erst früh aufstehen, dann planen und hoffen. Und dann ist doch alles um sonst. Willkommen im Baustellen-Dilemma zwischen vollen Terminplänen und geplatzten Vereinbarungen. Moritz und Sabrina nehmen das zum Anlass, über Routinen und den Alltag zu sprechen: Welche Haltungen und Gedanken aus dem jeweiligen Beruf haben sich heimlich in den Alltag der beiden geschlichen? Im Alltag zwischen all den Terminen darf die Regeneration nicht zu kurz kommen. Was bedeutet denn echte Erholung: Aktiv sein, Hobbys ausprobieren und Bergluft beim Wandern einatmen? Oder Ruhe, Meditation und Mittagsschlaf? Naja, Hauptsache wir sind achtsam mit uns, oder? Und so gibt es in dieser Folge Rückmeldungen zu euren Erfahrungen mit der “Achtsamkeits-Challenge” aus Folge #85: “Ur-schick bei Hofe”: Wie ist das mit dem Gefühle zeigen? Und wo liegt hier die Grenze zwischen radikaler Ehrlichkeit und sich angreifbar machen? Außerdem erwartet euch ein Update zum Schnee, zu Moritz' neuem Haarschnitt und den Awareness-Tagen des Monats. Gab es im Salon ein Barber-Drama? Und wusstet ihr, dass auch der Valentinstag eigentlich ein Awareness-Tag ist? Welche Frisur es wurde und wofür der 14.02. noch steht, das hört ihr in dieser Folge. Wenn ihr das Video von Jule @kannstmichjulenennen auf dem Instagram-Account des Kämpferherzen-Treffens @kaempferherzentreffen sehen möchtet, ist hier der Link: https://www.instagram.com/reel/DUnHrIFjGMn/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Genau wie das Video von Sabrina zum Valentinstag: https://www.instagram.com/reel/DU0QPf1iFyx/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA== * Unbeauftrage Empfehlung beider Videos; Werbung in eigener Sache *