Stille ist kein Luxus – sie ist Nahrung für deine Seele | #87

Stille ist kein Luxus. Sie ist Nahrung für deine Seele.Hallo ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 🩷Diese erste Folge im Jahr 2026 ist eine Einladung zum Innehalten. Ich spreche darüber, warum Stille für mich überlebenswichtig geworden ist – nicht als Flucht, sondern als bewusster Rückzug, kein Weg-von-der-Welt, sondern ein Heimkommen zu mir, damit ich wieder leuchten kann.In einer Welt voller Reizüberflutung ist Stille kein Stillstand. Sie ist Gold.Ich nehme dich mit:in einen ganz einfachen Impuls: eine Minute Stille bei einer Tasse Teean den See am 1. Januar – in eine fast magische Ruhezu meiner gezogenen Tierkarte: die Ameise (ja, wirklich 😅)zu einem Moment, umgeben von über 50 Möwen, als die Sonne aufgingund zu diesem brennenden Gefühl in jeder Zelle, das mir gezeigt hat: Das hier ist ResonanzEinen Tag später hörte ich ein Video von Silke Schäfer, meiner Lieblingsastrologin. Sie sprach über Sensitivity – und plötzlich hat alles Klick gemacht.Key Learnings / ImpulseWarum Stille ein Rückzug zur Seele ist – nicht weg vom LebenWie Sensitivity nichts „Zartes“, sondern eine bewusste Wahrnehmungsfähigkeit istWarum wir alle damit geboren wurden – und sie oft verlernt habenWeshalb Sensitivität heute wichtiger ist denn jeWie du sie sanft trainieren kannst: durch Präsenz, Atem und EmpfangenWarum deine Seele in der Stille wieder Feuer fängtFragen für dich (zum Innehalten)Wo ist es in deinem Leben gerade zu laut?Wann hast du dir zuletzt bewusst Stille erlaubt – ohne Ablenkung?Was nimmst du wahr, wenn du nichts „tust“?Und was könnte wieder leuchten, wenn du dir öfter diesen Raum gibst?Lass uns verbunden bleiben:Tauche tiefer ein in meine Welt: www.manuelaportmann.com🎧3-Minute Herz Moment: Hol dir dein kostenloses Audio-Geschenk & abonniere den "Spirit & Brain Spark" für monatliche Impulse.Persönlicher Kontakt: Schreib mir an [email protected]ür wen diese Episode istFür dich, wenn du spürst, dass die Welt zu schnell, zu laut, zu viel geworden ist.Für dich, wenn du fein wahrnimmst – und dachtest, das sei eine Schwäche.Für dich, wenn du 2026 nicht rennen, sondern resonieren möchtest.Abschluss & EinladungDiese Folge ist auch ein kleines Danke.Und eine offene Frage an dich:Was möchtest du als Nächstes von mir hören?Schreib mir gerne. Lass mich wissen, was dich bewegt. Ich freue mich riesig von Dir zu hören.In Liebe und Dankbarkeit,Manuela 🩷SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und kreative Seelen, die persönlich und spirituell wachsen und ihr Leben oder Business authentisch gestalten möchten. Themen: Unterbewusstsein, Selbstgespräche, emotionale Balance, Manifestation, Intuition, Kreativität, Fülle und Rituale für ein inspiriertes Leben. Moderiert von Manuela Portmann – Hypnotiseurin, spirituelle Mentorin und kreative Seele – ein Podcast, der dich einlädt, deine Energie zu klären, deine Wirkung zu erweitern und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu leben.