#87 Laufen neu lernen mit Sportingenieurin Liesa Fialkowske

Ralf und Philipp sind gut ins neue Jahr gestartet und freuen sich 2022 direkt mit einem spannenden Experten-Talk zu starten. Zu Gast ist Liesa Fialkowske, sie ist Sportingenieurin und Bewegungswissenschaftlerin bei CURREX in Hamburg. Philipp hat dort erst vor einigen Wochen eine ausführliche Laufstilanalyse in deren hochmodernen 5D-Lab absolviert und dabei gelernt, dass auch bei einem gestandenen Marathonläufer durchaus noch Potential vorhanden ist den eigenen Laufstil zu optimieren. Das kann nicht nur dabei helfen ökonomischer, also kraftsparender zu laufen, sondern auch Verletzungen vorzubeugen. Nicht zuletzt deshalb arbeiten inzwischen eine ganze Reihe von Top-Athleten, auch aus dem Triathlonbereich, eng mit CURREX zusammen. Neben den Möglichkeiten durch die spezielle Analyse und den daraus gewonnenen Erkenntnissen gezielt mit individuelle Kraft- und Mobilitätsübungen sowie dem Verändern der Schrittfrequenz den Laufstil zu verbessern ist CURREX auch einer der Top-Entwickler von sportartspezifischen Einlegesohlen. Diese gibt es für die verschiedensten Sportarten und deren unterschiedlichen Anforderungsprofile, vom Laufen, über das Radfahren bis hin zum Tennis oder Wandern und sollen dabei unterstützen Menschen ein Leben lang gesunde Bewegung zu ermöglichen.