# 87 Odwaga do zmiany zaczyna się w Tobie - Monika Gołdowska, Coach

W tym odcinku zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy o zmianie… ale nie tej, którą widać na zewnątrz. Rozmawiamy o tym, dlaczego tak często próbujemy zmieniać pracę, relacje czy swoje nawyki — a mimo to wciąż wracamy do tych samych schematów. Bo zmieniamy okoliczności, ale nie zmieniamy miejsca w sobie, z którego podejmujemy decyzje. Z tych samych przekonań.Z tych samych napięć.Z tych samych historii, które wciąż chcą być zauważone. Dlatego prawdziwa zmiana zaczyna się wcześniej.W zatrzymaniu.W spotkaniu ze sobą.W odwadze, by zobaczyć swoje emocje, potrzeby, lojalności systemowe i wewnętrzne konflikty, które często — zupełnie nieświadomie — kierują naszym życiem. W tej rozmowie z Monika Gołdowska łączymy perspektywę pracy systemowej, psychologii i doświadczenia pracy z kobietami w procesie zmiany. Poruszamy m.in. takie tematy:• dlaczego sama odwaga nie zawsze wystarcza• co naprawdę zatrzymuje Cię tuż przed zmianą• jak odróżnić decyzję z lęku od tej, która płynie z prawdy o Tobie• dlaczego odkrycie siebie jest fundamentem trwałej transformacji Jeśli czujesz, że coś w Tobie już chce inaczej…ale jeszcze nie wiesz jak —ta rozmowa może stać się dla Ciebie cichym, ważnym momentem powrotu do siebie 🌿 Jeśli ten odcinek jest Ci bliski — zatrzymaj się z nim na chwilę.Zapisz go na później, udostępnij kobiecie, która też jest w procesie zmiany, i daj sobie przestrzeń na refleksję. A jeśli czujesz, że chcesz pójść w tym głębiej — zapraszam Cię do wspólnej pracy.Monika GołdowskaCoachka i mentorka | praca systemowaWspieram kobiety w odzyskiwaniu siebie, granic i wewnętrznej zgody na własny potencjał.Strona www Moniki Jeśli masz ochotę wesprzeć moją twórczość to chodżmy na kawę :) Lin zostawiam poniżej  Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter InstagramPodaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter InstagramPodcasty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. 💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z