#87 Resilienz messen, stärken und Unterstützung leisten

Stress ist eine Herausforderung, der wir alle in unserem täglichen Leben begegnen – sei es beruflich, privat oder durch unerwartete Ereignisse. Doch wie können wir Stress besser verstehen und effektiv damit umgehen? Heute werden wir gemeinsam mit Benjamin Schwarz, Geschäftsführer von doQtor GmbH und Andreas Mehl, von der SCHEELEN® AG das Phänomen Stress von allen Seiten beleuchten. Was genau ist Stress und wie wirkt er sich auf unseren Körper und Geist aus? Wir werden das Tool RELIEF by Scheelen vorstellen, welches es ermöglicht, Stress auf eine messbare Weise zu erfassen und individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ein zentrales Thema liegt im Aufbau von Resilienz – also der Fähigkeit, stressige Situationen besser zu bewältigen und schneller zu erholen. Darüber hinaus werden wir die Bedeutung einer effizienten Gesundheitsversorgung betonen, hier bietet doQtor schnelle und unkomplizierte Hilfe und Unterstützung, um u. a. zeitnah Facharzttermine zu vereinbaren und somit rasch Lösungen zu finden.