88. Cuando el miedo es colectivo: cómo regularnos en tiempos de violencia

from Bienestar Emocional · host Psicóloga Martha Morán - PSIQUEM Centro de Bienestar Psicológico

En el último año hemos vivido con más violencia que nunca, pero ayer fue un día muy difícil en México.Si sentiste miedo, tensión o estuviste en alerta constante, es porque tu cuerpo estaba respondiendo a un contexto incierto.Poe ello, en el nuevo episodio del podcast hablo sobre cómo regularnos cuando el miedo es colectivo y comparto herramientas prácticas de primeros auxilios emocionales para momentos de crisis.La violencia se expande… pero la calma también puede contagiarse.Si hoy lo necesitas, este episodio es para ti.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 23, 2026

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