#88 | Grenzen stellen zonder schuldgevoel

In deze aflevering duiken we diep in wat grenzen écht zijn... niet de harde muren die je ooit hebt geleerd, maar de zachte, krachtige vorm van zelfrespect die jouw energie beschermt.Je ontdekt hoe je lichaam je allang waarschuwt wanneer je over je grenzen heen gaat: een gevoel in je buik, de micro-freeze, de vermoeidheid, het pleasen, het wegzakken uit je eigen lichaam. Signalen die je nervous system geeft lang voordat je hoofd het doorheeft.We onderzoeken waarom vrouwen zo snel in fawn, freeze of shutdown schieten wanneer ze een grens willen zetten, en hoe je deze patronen doorbreekt zonder hard te worden of relaties te beschadigen.Ik geef je praktische én energetische tools om grenzen veilig, liefdevol en schuldvrij te leren uitspreken, vanuit je lichaam, niet vanuit angst.Als je voelt dat je jezelf te vaak verlaat om anderen tevreden te houden…als je energie weglekt… je te veel draagt of je zachter wilt zijn zonder jezelf kwijt te raken…Dan gaat deze aflevering je zoooveel helderheid en kracht teruggeven.Wil je graag connecten? Stuur mij gerust een DM via instagram: @suzanvandevenIk luister met liefde naar je.With love & fire, Suzan