#88 Lauftechnik auf unebenem Gelände. Warum das kein starres Konzept ist. Mit unserer Gästin Michelle Schuld.

🎙 Folge 88 – Mit Michelle Schuldt: Trailrunning in Sandalen & die „Alfter Eight“ 🏃‍♀️🩴🌿In dieser Folge begrüßen wir eine ganz besondere Gästin: Michelle Schuldt – eine Teilnehmerin der allerersten Stunde der Barfuß Schule. Sie gehört zu den legendären „Alfter Eight“, den acht Pionier:innen unserer ersten Stufe-2-Ausbildung. Ohne ihren Mut, ihre Treue und ihr Vertrauen wäre die Barfußsschule heute nicht da, wo sie steht. ❤️Heute erzählt Michelle von einem persönlichen Meilenstein: ihrem 12-km-Trailrun in Barfussschuhen. Was für viele selbstverständlich klingt, ist für Menschen, die barfuß oder minimalistisch unterwegs sind, ein langer Weg. Schritt für Schritt hat Michelle sich in den letzten Jahren an längere Strecken herangetastet – mit Geduld, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.🎧 Freu dich auf ein Gespräch über: Die Bedeutung der ersten Schritte auf unbekanntem Terrain Vertrauen in den eigenen Körper Barfußlaufen als persönlicher Entwicklungsweg Und natürlich: Wie es war, von Anfang an Teil der Barfussschule zu sein📌 Hinweis: Michelle nimmt im Juli außerdem am Laufcamp „Building Basics“ von Runventure teil – ein spannendes Event für alle, die ihre Lauftechnik weiterentwickeln wollen.👉 Alle Infos findest du hier: www.runventure.at/events/building-basics💬 Hör rein – und lass dich inspirieren von Michelles Weg und den Wurzeln der Barfuß Schule