88. Wandelen met endometriose: mijn 300 km Camino van Portugal naar Spanje

Wat gebeurt er als je met endometriose besluit om 300 kilometer te gaan wandelen, dwars door Portugal naar Spanje? In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring met de Camino Portugues: hoe ik het heb aangepakt, wat het fysiek en mentaal met me deed, en waarom wandelen zo’n krachtige vorm van heling is bij chronische ziekte. Ik deel alles over hoe ik mijn lichaam ondersteunde tijdens deze tocht, wat ik heb geleerd over grenzen, pijn, ritme en loslaten. Ook vertel ik wat de Camino je kan brengen als je leeft met endometriose, vermoeidheid of andere chronische klachten. In deze aflevering hoor je o.a.: – Waarom wandelen op de Camino helend kan zijn bij endometriose – Hoe ik omging met pijn, vermoeidheid en overprikkeling onderweg – Praktische tips als je zelf een pelgrimstocht wil doen met een chronische aandoening – Hoe je je cyclus, energie en emoties beter leert voelen tijdens lange wandelingen – Wat de reis me leerde over doorzetten, kiezen voor mezelf en het leven op míjn voorwaarden Luister mee als je nieuwsgierig bent naar hoe wandelen je kan helpen om weer verbinding te maken met je lichaam, zelfs als het ziek of uitgeput voelt. Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose.  Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community.  De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community.  Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity.  Volg ons op: TikTok Pinterest Youtube Facebook LinkedIn Instagram Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community: http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden Kortingscodes:  Natural Heroes: ENDOMETRIOSE Vitakruid: endometriose Flowee Spijkermatten: ENDO5 Mattisson: EDOMETRIOSE10 Camino lopen met endometriose, pelgrimstocht en chronische ziekte, wandelen bij pijn, heling door beweging, zenuwstelsel kalmeren, wandelen en menstruatieklachten, wandelen en chronische vermoeidheid, spirituele reis bij ziekte, zelfzorg en wandelen, wandelen als therapie