89. Gimnasio y actualización de mi hombro

Este es el episodio 89 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Domingo, 31 de mayo, aquí Santiago Torre, para contarte mi preparación para el maratón, desde dentro de mucho tiempo, pero también para la veovia, dentro de unos meses. Bueno, los domingos suelo subir al gimnasio, hacer media horita de cinta y luego algo de trabajo de fuerza. Bueno, los que escuchasteis ayer, deciros que mi hombro, pues hombre, no está bien, duele, pero bueno, al menos me permite entrenar. He podido correr, la verdad que correr sin molestias El trabajo de fuerza ha dado Hoy he tenido que centrarme en pierna Fundamentalmente porque el hombro no puedo tocarlo De hecho en alguna ocasión que he tenido que apoyarme o algo Pues duele Y me sigue doliendo Pero bueno, la verdad que menos de lo que yo pensaba Que me iba a doler Pero bueno, muy contento con mi carrera Ya sabéis, a 9 km por hora Moviéndome entre 126 y 136 posiciones por minutos Que no consigo estabilizarlas en cinta Sí en la calle, pero en cinta no y luego trabajo de fuerza. Pues nada, la semana que viene será otra.