#89 : Le calme intérieur n’est pas l’absence de chaos

Beaucoup de personnes disent “ça va” quand tu prends de leurs nouvelles alors que, intérieurement, quelque chose est figé, vide ou épuisé.Dans cet épisode, je te parle d’un sujet très subtil et pourtant central dans les parcours de reconstruction après des violences psychologiques, sexuelles ou intra-familiales : le faux calme.Ce calme qui n’est pas de la paix intérieure, mais une stratégie de survie.Tu découvriras :- pourquoi le calme peut parfois masquer une mise en veille émotionnelle- en quoi ce faux apaisement a été utile à un moment de ta vie- pourquoi on peut “aller mieux” et pourtant se sentir vide- la différence entre contrôle et sécurité intérieure- et ce qu’est le vrai calme : une présence vivante, imparfaite, mais ancréeCet épisode s’adresse aux personnes qui ont appris à s’adapter pour survivre… et qui sentent qu’aujourd’hui, cette adaptation ne suffit plus.Si tu te reconnais dans ce que je partage, je propose un rendez-vous individuel appelé La Boussole : un espace pour faire le point, comprendre où tu en es et t’orienter sans pression ni injonction.https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125661_lemonnier-aurelie🎧 Si cet épisode t’a parlé, tu peux le partager à quelqu’un qui est peut-être en train de forcer en ce moment.Si tu veux échanger sur cet épisode, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà faitMille M E R C I Aurélie ✨