89: Maratón de Valencia + Organiza tu temporada de carreras

Accede al Programa Fuerza Runner rebajado (Hasta el 10 de diciembre) ------------------ En este episodio del podcast quiero ayudarte a organizar tu temporada de carreras de manera que saques lo mejor de ti mismo. Ya sea para mejorar marcas, mantener tu salud al 100%, prevenir lesiones o simplemente disfrutar corriendo.  Y es que podemos caer en la trampa de apuntarnos a un maratón tras otro, sin tener una programación. Hoy te voy a contar cómo evitar la sobrecarga, gestionar maratones y medias maratones de manera efectiva, y sobre todo, cómo obtener el máximo provecho de tu entrenamiento. No queremos que simplemente completes carreras, queremos que experimentes mejoras significativas y duraderas. Así que, si estás harto de sentirte perdido en tu entrenamiento y buscas la guía perfecta para organizar tu temporada de carreras, este episodio es para ti.  ✉️ ⁠⁠⁠⁠Suscríbete a mi boletín de Kilómetros de Entrenamiento⁠⁠⁠⁠ ------------------- 👉 ¿Quieres mejorar tu rendimiento con nosotros?👈 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reserva tu sesión de valoración gratuita haciendo clic aquí.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠