#897　12/19(火)スマホのホーム画面をスッキリさせるメリット3選

○雑談： ・たまには自己紹介：家計管理をしたり、ミニマリストになったり、運動や瞑想したり、株式投資やってたり、大家さんになって、ポッドキャスターをやっている。バラバラなようで割とテーマが決まっているのか？ ・昨日の固定費見直しの回、スマホ話しになると、話す速度が早い ○結論は？ ・ホーム画面スッキリでいじる時間が激減 ・やらなくて良いことが明確になった。株価、ゲーム、メール ・必要なアプリは検索でアクセスできる ・これだけで大丈夫という自己肯定感、自己効力感アップ。 自己肯定感は、ダメでもOK、自己効力感は、これだけできる ○この話のきっかけは？スッキリしたホーム画面の人を知った。やってみよ ○過去のわたしは？便利なアプリをあれこれ試して、フォルダで管理 ○３つのポイントは？ ・やめる習慣：スマホゲーム、ショート動画 ・インプット習慣：読書、ながら聴き YouTubeは、必要分だけダウンロードして、だらだら視聴をなくす ・ちょっと足りないくらいがちょうどいい7割、8割。 ○例えば？自分のルール ・朝起き、寝る前はさわらない。ベッドの中で使わない ・スキマ時間はやることを決めておく、メール返信 ・ホーム画面にメイン。ワンパスワードに集約 ・左にまあまあ使うやつ。上は、日常使い。履歴も使う、Amazon、Googleマップ。右側は、使わないかな ・あとは検索で使う時だけピックアップ ○今回のまとめ スマホのホーム画面は、いっぱいあっても邪魔にならない。しかし脳のリソースを使うのでスッキリさせると、意外に必要がないことがわかる。 最小限、必要なアプリだけ入れておけば、読書などの有益に使える時間が増える。 皆さんも一回やってみてください。モノと違ってリスクは少ない。アプリも取り戻せる。