EPISODE · Dec 14, 2023 · 18 MIN
🏃♂️ 8k a 5:12 - En los entrenamientos largos con km a ritmo de umbral, ¿cuántos km hay que hacer?
from Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast · host Alberto Morcu
Un nuevo entrenamiento en mi semana de descarga y semana de competición de 10k en la Villa de Aranjuez. Te comento los km que hay que hacer en un rodaje largo. Pregunta que me habéis dejado en esta ocasión en un correo. SUSCRÍBETE AQUÍ Y APOYA ESTE PROYECTO 👇👇👇 🟡 https://bit.ly/3jQRxwD 🟢 NO TE OLVIDES DE ACTIVAR LA CAMPANITA 😅😅😅 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en [email protected]
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