#9 Die Zuckerwelle überrollt uns - Geht es auch ohne?

Zucker ist überall – in unserem Essen, in unseren Getränken, in Produkten, bei denen wir es nie vermuten würden. Aber wie viel Zucker konsumieren wir wirklich? Was bedeutet das für unsere Gesundheit? Und die wichtigste Frage: Brauchen wir ihn überhaupt?In dieser Folge decken wir schockierende Zahlen zum Zuckerkonsum in Österreich und weltweit auf, zeigen versteckte Zuckerfallen und gehen tief in die Physiologie unseres Körpers:Wie verarbeitet unser Körper Zucker? Gibt es eine bessere Energiequelle? Was passiert, wenn du Zucker einfach weglässt?Die Antworten könnten dich überraschen – also hör rein und finde heraus, ob du die Zuckerwelle überleben kannst! 🎙🔥