#9 Ich BIN - So Ham | Teil II - Die Praxis

Hallo! Ich freue mich total darüber, dass Du heute wieder bei mir reinhörst! Wirklich, wirklich sehr!Im zweiten Teil dieser Doppelfolge geht es um die vielleicht wichtigste Frage nach dem Wer bin ich?:Wie komme ich überhaupt in VerBINdung mit mir selbst?Ich teile mit dir ganz praktisch, wie ich mich dieser Frage in den letzten fünf Jahren angenähert habe – nach meinem Zusammenbruch, in Krankheit, Dunkelheit und Überforderung.Es geht um:die Rolle des Nervensystems und warum wir unter Dauerstress unsere eigenen Bedürfnisse kaum wahrnehmen könnenerste Schritte zurück ins Spürenkleine Übungen, um herauszufinden, was dir wirklich guttutwarum „Verbindung“ für mich weit mehr ist als eine Floskelund weshalb das Wort BIN für mich ein direkter Weg zu meinem Kern geworden istAußerdem lade ich dich erneut zu der kleinen Übung aus Teil I ein:„Ich bin …“Was kommt spontan in dir auf?Vielleicht ist genau dort der Anfang.Diese Folge ist keine Anleitung im klassischen Sinn, sondern eine Einladung, dich neugierig und liebevoll dir selbst wieder anzunähern.Du musst die Antwort heute noch nicht kennen.Es reicht vollkommen, immer mehr Momente zu entdecken, die sich nach dir anfühlen.Ich freue mich so sehr, dass Du dran geblieben und zugehört hast! Hab noch einen wunderschönen Tag und pass gut auf Dich auf!Ciao, die Ella...