9. La fatiga com a missatge, no com a enemic

En aquest episodi us parlo des d'un moment real i difícil: una recaiguda de fatiga que m'ha tornat després de mesos de millora. Però en lloc d'amagar-ho, he decidit compartir-vos-ho. Perquè normalitzar aquests moments forma part del camí.Parlarem de per què el sistema nerviós cau en col·lapse, de la diferència entre aprendre a regular-se i recalibrar la base de tot el sistema, i de per què les recaigudes no signifiquen que estàs tornant enrere.És un episodi dedicat a totes aquelles persones que cada vegada que teniu una recaiguda sentiu que esteu fracassant o reculant. I en especial a aquelles persones que sentiu un esgotament més intens del normal, o a aquelles de vosaltres que per norma general sentiu que us costa frenar i viviu en un estat d'urgència constant. No esteu soles ♡Si et ve de gust saber més sobre mi o seguir el meu projecte:Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marafmuller.com⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marafmuller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Música d'introducció: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soft Inspirational Piano⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dmitrii Kolesnikov⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay