#9 L'erreur qui fait basculer ton cerveau en mode survie

from Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade · host Antoine Mougel

👉 Fais ton bilan mental en 5 min ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfR6XN7IRILshXv8JUAuCs-jgYLbVSYk49esseE5Q2XHzU7iA/viewform?usp=previewCe que ton coach te dit après un run raté, ton cerveau ne l'entend pas.Il est ailleurs. Il est en mode survie. Occupé à gérer la peur de décevoir, pas à intégrer des corrections techniques.Et tant que tu restes là-dedans, chaque conseil t'enfonce un peu plus. Pas parce que le conseil est faux. Parce que t'es pas en état de le recevoir.La compétition, ça se gagne aussi dans ces 2 minutes entre deux runs.J'explique tout dans l'épisode 9 d'Esprit Vertical.Pour aller plus loin, tu peux me retrouver ici :Site internet : esprit-vertical.comInstagram : @esprit.vertical_coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on June 15, 2026.

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