#9 猛暑を乗り切る「ミネラル水」の秘密と、僕が本や音楽に救われ続ける理由

#9 猛暑を乗り切る「ミネラル水」の秘密と、僕が本や音楽に救われ続ける理由 横須賀暮らしの編集者やまです。 第9回目の配信をお聴きいただき、ありがとうございます！ 今回は、連日の猛暑による夏バテ対策として僕が再読した本の話と、僕自身をずっと救ってくれた「本や音楽の力」についてお話ししています。 後半の弾き語りコーナーでは、僕がデビュー当時から大好きなコブクロのデビュー曲をお届けします！  ◆今回の配信内容（タイムスタンプ） 【前半：トーク（約5分）】 00:00 オープニング（第9回目！） 01:00 猛暑・夏バテに効く！『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア』の学び 02:30 ただの水分補給じゃダメ？簡単に作れる「ミネラル水」の黄金比 03:30 混沌とした時代だからこそ。僕が「本」に救われ続ける理由 【後半：ギター弾き語り（約5分）】 05:00 コブクロとの出会い！早稲田大学の学園祭LIVEで震えた思い出 06:30 弾き語り：コブクロ「YELL〜エール〜」 09:30 エンディング（今日も素敵な一日を！） ◆本日のピックアップ本 『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア』 （著：松本恒平 / 監修：清水智之 / 三笠書房） https://amzn.to/4pFzr3E 猛暑が続く今こそ試してほしい、天然塩を使ったミネラル水習慣。 体調管理の参考に、ぜひ手に取ってみてくださいね。 ◆本日の弾き語り楽曲 「YELL〜エール〜」/ コブクロ デビュー当時、学園祭LIVEで黒田さんの凄まじい声量を間近で聴いて以来、ずっと擦り切れるほどDVDを観てきた思い出の1曲です。 週末を迎えるみなさん、今日もお仕事のみなさんへ、心を込めてエールを送ります！ ◆パーソナリティプロフィール 横須賀暮らしの編集者やま 横須賀での日常、読書からの学び、ギター弾き語りを発信中。 「本と音楽で、毎日に小さな気づきと彩りを」をテーマにお届けしています。 日常のつぶやきや図解・書評発信はSNSでも更新中！ フォローやチャンネル登録、いいね・コメントをいただけると励みになります！ #横須賀暮らしの編集者やま #standfm #ラジオ配信 #読書 #書評 #究極の免疫セルフケア #熱中症対策 #夏バテ防止 #弾き語り #ギター弾き語り #コブクロ #YELL #エール #音楽のある暮らし #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6d2aebf04555115d2f1bfd