9 mesi di farmaci per dimagrire: dieci questioni, le mie risposte

Nove mesi fa ho cominciato la terapia con la tirzepatide, e oggi provo a rispondere a una domanda semplice: ne è valsa la pena?Questa è la puntata conclusiva della prima stagione di A mente ferma, "Volevo essere magra". In nove mesi ho perso 17 chili, il 20% del mio peso di partenza, gli 84 chili da cui ero arrivata all'obesità di classe uno. Ma il bilancio dei chili è solo il punto di partenza. L'episodio si apre con una lettera che avevo scritto, prima dei farmaci, a una professionista a cui mi ero rivolta per l'ennesima volta: una lettera piena di rassegnazione, in cui dicevo di sapere già tutto quello che c'era da sapere sul cibo, e di non riuscire comunque a cambiare.Il cuore della puntata è il rapporto con le diete e il food noise, quel rumore di fondo che ti fa pensare al cibo di continuo. Vi racconto perché sono convinta, pur senza prove definitive, che all'origine del mio food noise ci siano proprio le diete, e cosa dice su questo il Project EAT, uno dei più grandi studi longitudinali mai realizzati sui comportamenti alimentari degli adolescenti. E poi la domanda che conta davvero: se stai valutando questi farmaci, quali strade hai davanti? Non ce n'è una sola, e non vale per tutti allo stesso modo. Parlo di chi ha un'obesità con una vita di tentativi falliti alle spalle, di chi sospetta un disturbo del comportamento alimentare, e di chi è normopeso ma vorrebbe migliorare il proprio rapporto con il cibo e la propria composizione corporea.Io non sono un medico. Per la tua salute rivolgiti a un professionista. Questa è la mia storia.Sul mio sito, amenteferma.it, puoi compilare gratuitamente il questionario per capire se anche tu senti il food noise e con quale intensità, e trovi molto altro materiale da scaricare. Puoi anche iscriverti alla newsletter mensile con contenuti di approfondimento.La settimana prossima esce la prima puntata della nuova stagione. Se non l'hai ancora fatto, segui il podcast per non perderla.Studio citato nell'episodio: Neumark-Sztainer D, Wall M, Haines J, Story M, Eisenberg ME, "Why Does Dieting Predict Weight Gain in Adolescents? Findings from Project EAT-II: A 5-Year Longitudinal Study", Journal of the American Dietetic Association, 2007. DOI 10.1016/j.jada.2006.12.013.A mente ferma è su YouTube, Spotify, Apple Podcasts e Amazon. Instagram: @amentefermailpodcast. TikTok: @flaviastella_amenteferma.