#9 Motivation & Routinen: Überwinde deinen inneren Schweinehund

Motivation stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar, denn der 'innere Schweinehund' erscheint oft übermächtig. Es fällt schwer, Routinen aufzubauen und Struktur zu halten, insbesondere wenn es um Bewegung geht. Ein Übermaß an fließender, femininer Energie kann dazu führen – aber was ist eigentlich nötig, um Harmonie zu finden? Und was verbirgt sich wirklich hinter dem inneren Schweinehund? In dieser Folge erkunden wir genau diese Fragen und bieten sechs wertvolle Tipps, um eine nachhaltige Routine aufzubauen. Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören! P.S. Ich bin immer auf der Suche nach inspirierenden Geschichten. Wenn auch DU deine Geschichte erzählen möchtest – sei es mit Namen oder anonym – dann melde dich bei mir und hilf mit, diese Themen zu enttabuisieren."