#9 QUANTIDADE DE EXERCÍCIOS SEMANAIS

from BMHCast · host Prof. Dr. Silvio L. Alabarse

Olá. Espero que estejam bem! Neste episódio sobre a frequência de exercícios físicos abordaremos sobre a importância da continuidade das sessões dos treinamentos. Fato! A frequência está associada a sua recuperação e o ganho de condicionamento físico. Será que realmente precisamos realizar os exercícios exatamente no dia que está prescrito? Cuidado, uma frequência exagerada pode levar a lesões. Abraços e façam um excelente aproveito, acesse o nosso site e conheçam a nossa proposta de trabalho. Prof. Dr. Silvio. bmhtreinos.com.br

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 2, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#9 QUANTIDADE DE EXERCÍCIOS SEMANAIS

0:00 12:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of BMHCast?

This episode is 12 minutes long.

When was this BMHCast episode published?

This episode was published on July 2, 2021.

Can I download this BMHCast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!