9. Un hack pour booster la confiance en soi

" Les mots comptent. Et ceux qui comptent le plus sont ceux que tu te dis à toi-même" 🥰  - David Taylor-Klaus

Voilà, c'est parti pour la rentrée du podcast de Gaid !😁

J'espère que vous avez passé un bel été et que cette rentrée est encore mieux !😎

Pour ce premier épisode de reprise, je vous parle de  "dialogue interne"....

Parce qu'on a souvent tendance à pointer du doigt les critiques, les jugements qui viennent de l'extérieur mais sans regarder ceux que l'on exprime envers soi-même...

Donc au programme de ce 9ème épisode,

- des tips pour réduire (voire arrêter) cette tendance à l'autocritique,

- au dénigrement de soi

- et plutôt favoriser la confiance et l'estime de soi.

Et en prime, je vous partage l'expérience de Lady Gaga, Mohammed Ali, Alicia Keys et plein d'autres...sur le sujet. 

Ressources 

Nathaniel Branden : Livre - les six clés de la confiance en soi

Recommandations :

46. Une liste d'affirmations de confiance en soi pour réussir votre projet pro

20. Jalousie de la réussite des autres : outil de confiance en soi

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À vendredi prochain 

Sidonie🥰

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