PodParley PodParley
PodParley
#9 Verletzt – und jetzt? episode artwork

EPISODE · Aug 8, 2024 · 53 MIN

#9 Verletzt – und jetzt?

from Hirn & Hafer · host Hirn & Hafer

Im Spitzensport lassen sich Verletzungen nicht immer vermeiden. Sandro und Dani besprechen, wie es danach weiter geht. Sie diskutieren emotionale Herausforderungen und geben wertvolle Tipps, wie der Heilungsprozess sowohl ernährungstechnisch als auch mental unterstützen werden kann. Ausserdem beantworten sie die Zuschauerfrage zum Thema zyklusorientiertes Training und Ernährung im Alltag ihrer Athlet:innen. – 00:00 Intro 00:48 Zuschauerfrage: Zyklusorientiertes Training und Ernährung im Alltag 13:50 Verletzt – und jetzt? 23:20 Objektive Reflexion 31:17 Ernährung bei der Rekonvaleszenz 39:03 Konkrete Schritte nach einer Verletzung 49:26 Fazit – Über Sandro: Website - ⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠ Instagram - ⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠ – Über Dani: Website - ⁠https://danihofstetter.ch⁠ Instagram - ⁠https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 8, 2024

Embed this episode

Ready to play

#9 Verletzt – und jetzt?

0:00 53:08

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. Magnospira Jede Woche bietet dir der Podcast „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“ einen prägnanten, wissenschaftlich fundierten Einblick in die Welt der Bakterien, des Mikrobioms und deiner Gesundheit. Wir kombinieren die neuesten Erkenntnisse aus der Mikrobiologie mit praktischen Tipps zu Darmgesundheit, Probiotika und Achtsamkeit, damit du dein Wohlbefinden auf Grundlage fundierter Forschungsergebnisse optimieren kannst.Was dich erwartet:- Top-News zu Bakterien: Von neu auftretenden Antibiotikaresistenzen bis zu den aktuellsten Entwicklungen im Bereich Probiotika.- Einblicke ins Mikrobiom: Wie deine Darmbakterien das Immunsystem, den Stoffwechsel und die mentale Gesundheit beeinflussen (Darm-Hirn-Achse).- Gesundheitstipps & Trends: Praktische Ratschläge zu Ernährung, Nahrungsergänzung und achtsamen Lebensgewohnheiten, um dein Mikrobiom zu stärken.- Expertenanalyse: Exklusive Kommentare und vertiefende Insights aus sorgfältig recherchierten Artikeln auf www.bacteria.de.Warum Gesund und Glücklich Agnes Blönnigen Agnes Blönnigen ist seit 1991 als erfolgreiche Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Ihr umfangreiches Expertenwissen resultiert aus vielfältigen, praktischen Erfahrungen sowie einer Vielzahl an Ausbildungen:– Fundierte mehrjährige Ausbildung in klassischer Homöopathie bei namhaften Homöopathen im In- und Ausland– Fundierte mehrjährige Ausbildung an verschiedenen Instituten für Akupunktur– Umfassende Ausbildung zu Labordiagnostik und körperlicher Untersuchungstechniken– Ausbildung in Injektions- und InfusionstherapieZusatzausbildungen in: – Funktionelle Medizin und Stress Medizin (IFMS)– Kinesiologie– Elektroakupunktur nach Voll (EAV)– Ohrakupunktur– Bioresonanztherapie– Orthomolekular- und Mikronährstoffmedizin– Enzymtherapie, Aminosäurentherapie– Komplexhomöopathie– Reflexzonentherapie– traditionelle abendländische Heilkunde Kontinuierliche Fachfortbildungen zu speziellen Themen: – Ernährungstherapie, Mikrobiom, Darm-Hirn-Achse, Darmsanierung– Laktoseintoleranz, Liebe. Hirn. Veränderung. Dr. Daniela Galashan Ein Podcast für Mütter mit Tiefgang und dem Mut, alte Denkweisen zu hinterfragen.Du bist hier richtig, wenn Du Mama bist und neu denken, tiefer fühlen und entspannter leben willst.Worum es geht:Hier bekommst du ehrliche Impulse, innere Upgrades und neue Perspektiven für ein Leben mit Gefühl, Verstand und Verbindung.Ganz ohne Druck. Ganz in deinem Tempo.Kurz gesagt: Psychologische Tiefe trifft Neuro-Wissen zwischen Familienalltag und Aha-Momenten.Ich bin Daniela, Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Mama von drei Kindern (2008, 2011, 2016).Hier nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt rund ums Mamasein, das Leben und die kleinen und großen psychologischen Erkenntnisse, die alles verändern können.Mal teile ich fundierte Fachimpulse, mal einfach einen Gedanken, der mir beim Zähneputzen kam.Du darfst mir zuhören beim Denken, Staunen, Zweifeln und auch beim Wachsen.Denn dieser Podcast ist kein Hochglanzprodukt, sondern ein echter Raum für Entwicklung.Für mich. Und viell Heu, Hafer & Co: Der Pferdefutter-Podcast Isabel Knaus Isabel Knaus ist geprüfte Ernährungsberaterin und zertifizierte Trainerin für Pferde. Mit der Gründung von Carevallo hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Pferdefütterung für die Reiter einfacher, für die Pferde gesünder und für die Umwelt nachhaltiger zu gestalten, mit individuellem Pferdefutter. Ihr fundiertes Wissen und hilfreiche Praxis-Tipps gibt sie dir in diesem Podcast weiter, damit du aktiv die Gesunderhaltung deines Pferdes unterstützen kannst.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hirn & Hafer?

This episode is 53 minutes long.

When was this Hirn & Hafer episode published?

This episode was published on August 8, 2024.

Can I download this Hirn & Hafer episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!