#9 – Wenn wir erklären statt fühlen & 4 Schritte wie du wieder ins Fühlen kommst

Kennst du das auch?Du bist verletzt, traurig oder wütend – aber anstatt das zu spüren, suchst du sofort nach Gründen:Warum hat sie das gesagt?Was genau ist da schiefgelaufen?In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft in den Erklärmodus verfallen, wenn es eigentlich ums Fühlen geht – und wie du Schritt für Schritt zurück in deinen Körper, deine Emotionen und damit in deine Essenz finden kannst.Denn: Kontrolle ist keine Lösung.Fühlen ist kein Risiko – es ist deine Rückverbindung zu dir selbst.🌀 Du bekommst in dieser Folge ein liebevolles Verständnis dafür, warum wir analysieren, statt zu fühlen und Impulse, wie du in intensiven Momenten bei dir bleiben kannst, ohne dich zu verlieren—✨ Wenn dich die Folge berührt hat, abonniere gern den Podcast, um keine neue Episode zu verpassen – und wenn du magst, verbinde dich mit mir auf Instagram: @yvonne.katteIch freue mich riesig über dein Feedback oder eine Nachricht – lass mich wissen, was du mitnimmst oder was dich gerade bewegt. 🤍Du musst nicht alles verstehen.Aber du darfst dich fühlen.🤍—#inyouressence #selbstwert #authentizität #emotionaleheilung #fühlenstattfunktionieren #essenzleben #frauenimwandel #persönlichkeitsentwicklungfürfrauen