【子育ての試練】スイミングの成長と、ママ友の“共感”に救われた私の4月

#9：40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てやキャリアを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。「ちゃんとやらなきゃ」と育児や仕事に悩む日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機謙なわたしでいたい！答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を正解にしていく——そんな過程をシェアしています。【 今日の一言（エピソード要約） 】 4月も最終週。新しい環境で奮闘する娘の姿に、自分を責めそうになっていた私を救ってくれたのは、ママ友たちの「うちもだよ」という共感の声でした。 スイミングの進級テストで見せた驚きの成長 と、行き渋る娘への葛藤。なぜ「共感」はこれほどまでに私たちの心を軽くし、前向きなエネルギーをくれるのか。孤独を癒やす「オキシトシン」の力や、問題の「外在化」といった心理的な視点も交えながら、孤独な育児を「みんなの冒険」に変えるヒントを探ります。･･━━･･━━･･━━･･━━･･🚩Spotify / Apple Podcast / YouTube / Amazon Music 各種プラットフォームで配信中です。URLはこちらから：⁠https://linktr.ee/kirichisa⁠･･━━･･━━･･━━･･━━･･【 おたよりフォーム 💌】ご感想やご質問、話してほしいトピックなど、ぜひお気軽に送ってください！（匿名でも投稿できます）⁠https://forms.gle/7xZquoiCZryZvzt96⁠･･━━･･━━･･━━･･━━･･【 SNS 】番組の文字起こし記事や更新情報も発信しています。フォローいただけると嬉しいです！・note：⁠https://note.com/kirichisa⁠・X：⁠https://x.com/kirichisa_acy⁠･･━━･･━━･･━━･･━━･･【 タイムスタンプ 】 00:00 オープニング｜4月もラスト！半年間の毎週配信を振り返って 00:28 スイミングの進級テストで感じた娘の成長｜顔つけ克服と2段階昇級！ 06:25 なぜ“共感”は、こんなにも救いになるのか｜孤独を救う「不変化」と「外在化」 15:06 良いGWを！｜恐竜公園にママ友ランチ、娘とどっぷり過ごす連休へ#完璧なママよりご機嫌なわたし #40代ママ #ワーママの日常 #自分へのサプリメント #共感の力 #3歳児の育児 #オキシトシン #スイミング #GWの過ごし方