#90 Apaiser ses angoisses & cultiver la détente intérieure selon la MTC

 "L’angoisse c’est un arbre entouré par un mur."  

☯️ En Médecine Traditionnelle Chinoise, on définit 5 émotions : colère, joie, tristesse, peur, ressassement. Nous avons ensuite les émotions pathologiques, ce sont des combinaisons des 5 émotions de base. L'angoisse est donc une émotion pathologique qui réunit la peur, le ressassement (ou le soucis), ainsi qu'un blocage du Qi du Foie.  

👉 Dans cet épisode nous regardons la provenance de l'angoisse, ses manifestations, ses conséquences ainsi que les moyens d'action que l'on peut mettre en place afin d'apaiser cette émotion et de diminuer l'impact qu'elle a sur nous.  

🙏 L’angoisse n’est ni une maladie ni une fatalité !

Il se peut que l’on traverse des périodes plus angoissantes que d’autres, ou que l’on se trouve dans des états d’angoisse à cause de nos peurs et du ressassement, couplés à un blocage intérieur. Nous avons la possibilité d’agir sur ces blocages et sur ces peurs, afin d’apaiser ces angoisses et de s’en libérer.   

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Bien chaleureusement, 

Margaux.  

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