90 jours pour devenir une mangeuse normale. Ep 55

Trois mois, c’est suffisant pour transformer ton rapport à la nourriture, ton corps et ton mental. Mais seulement pour celles qui arrêtent de repousser. Suffisant pour passer de la culpabilité permanente à la sérénité alimentaire. Tu vas stopper la logique "tout ou rien » et retrouver une confiance en ton corps.Plus tu attends, plus tu perds du temps précieux et tu renforces tes croyances. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 1, 2025

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