#90 - Liikuntaneuvoja ja psyykkinen valmentaja Miia Niemi

from Ihmisraastin · host Samu Herttuainen

Raastotuoliin istuu Miia Niemi, joka on liikunta-alan moniosaaja. Miia on itse palanut "aiemmassa elämässään" loppuun ja löytänyt liikunnasta sekä urheilusta toimivan keinon myös mielen haasteiden selättämiseksi. Miia kertoo oman tarinansa, sekä sen miten liikunnalla, ravinnolla ja oikeanlaisella levolla sekä psyykkisen puolen hoidolla voi aloittaa koska tahansa uuden sivun elämässään. Tästä vinkit uuden vuoden elämäntapojen muutoksiin. Ohessa lehtijuttu Miiasta, jota Samu jaksossa skrollaa: https://www.eeva.fi/jutut/en-osannut-unelmoida-mistaan

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 7, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#90 - Liikuntaneuvoja ja psyykkinen valmentaja Miia Niemi

0:00 2:19:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ihmisraastin?

This episode is 2 hours and 19 minutes long.

When was this Ihmisraastin episode published?

This episode was published on January 7, 2024.

Can I download this Ihmisraastin episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!