【#90日米の健康価値観】健康と言い張るアメリカ人、薬の名前を覚えない日本人（#科学系ポッドキャストの日）

#科学系ポッドキャストの日 共通テーマ：米 ＝＝今回の内容＝＝ アメリカ人「健康には自信あります（ドヤ）」──でも寿命は短い！ 今回のテーマは「日本とアメリカ、健康リテラシーの大差」。アメリカ人は薬のミリグラムまで覚えてるのに、日本人は「ピンクと白と青の薬飲んでます」。いや、絵の具か。予防意識、健康教育、食文化まで比べてみたら、「日本人って謙虚すぎて健康過信してない？」とか、「アメリカの給食、ピザ出てくるってマジ！？」みたいなネタがザクザク。情報源はターザン？ いいえ、リケダン健康論です。あなたの健康リテラシー、今日からバフかけます。 ＝＝ダイジェスト＝＝ 【00:00】「健康意識」ってそもそもなんなん？ 「健康？うーん、ターザン読んでるからまあまあ健康です」みたいな謎自己評価が炸裂する日本と、「俺、薬のミリグラムまで知ってるぜ？」とドヤるアメリカ。この回のオープニングでは、ふたりが「健康って何だっけ？」という哲学的（？）な問いからスタート。主語デカすぎ注意報、発令中。 【03:00】クイズでわかる世界の健康カオス 世界健康ランキングクイズ開催！日本は第2位、アメリカは…35位！？えっ、あの自己肯定感MAXな国が？ フィットネス参加率やフライドポテトの消費量まで、数字で見ると各国のヘルス事情がカオスすぎて笑える。リスナーも一緒に脳トレ感覚でどうぞ。 【09:00】健康リテラシー、日米でここまで違う？ アメリカ人、医者とケンカできるくらい自分の症状を語れる説。日本人、「ピンクの薬飲んでます」から始まる無限ループ。自己紹介しない医師、日本語で説明できない患者。健康リテラシーって、単に「知識がある」だけじゃなくて「説明できるか」も含まれるんです。アメリカすごい、日本すごくない、ではなく「違いを知る」が今回のポイント。 【23:00】なぜアメリカ人は揚げ物に人生を捧げるのか 肥満率5倍。外食頻度5倍。ファストフードが主食。アメリカで20キロ太ったナカセコの実体験から浮かび上がる「アメリカ食の魔境」。給食にピザが出て、子どもがベーコンを植物だと思ってる国、それがアメリカ。日本のコンビニ飯がヘルシーに見える日が来るとは…。 【31:00】「予防」に本気なアメリカ、「様子見」で済ます日本 歯医者に3ヶ月に1回通うナカセコと、詰め物を1年放置したウレシノ。対照的なふたりが語る「予防医療」の話はリアルで痛い（主に歯）。レコーディングダイエット、健康診断、そして「食べ物は見ない」戦法など、リケダン的セルフケアのアイデアも満載。人生は予防で決まる！ ＝＝関連リンク＝＝ 公式番組HP ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 感想・質問フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組X（旧Twitter）⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/rikedankenkou⁠⁠⁠⁠ なかせこnote（レコーディングダイエット記録） ⁠https://note.com/takachiro⁠ うれしのnote（ポッドキャストの裏話） ⁠https://note.com/kaz_nagasaki/m/m379b2748d761 ＝＝出典＝＝ 日本人の食事摂取基準(2020年版) https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf グレイ解剖学 原著第4版 https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602 標準解剖学 https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332 標準生理学 第9版 https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011 Healthiest Countries 2025 https://worldpopulationreview.com/country-rankings/healthiest-countries World health statistics 2024 - IRIS https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/376869/9789240094703-eng.pdf Global Obesity Observatory https://data.worldobesity.org/rankings/ Children are unsuspecting meat eaters: An opportunity to address climate change https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494421001584?via%3Dihub Life expectancy and Healthy life expectancy (WHO) http://apps.who.int/gho/data/view.main.SDG2016LEXv?lang=en