#91: 3 effektive Wege mehr Kraft zu generieren

Kraft entsteht nicht nur im Muskel, sondern vor allem im Nervensystem. In dieser Folge von Nervenstark geht es darum, wie du mehr Kraft entwickeln kannst, ohne an Muskelmasse zuzulegen. Du erfährst, welche Rolle die peripheren Nerven dabei spielen und wie du sie gezielt vorbereiten und voraktivieren kannst, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern.Zur Webseite:https://www.laraschwab.com/Buymeacoffee-Support:https://buymeacoffee.com/laraschwabZum Neuro-Shop:https://shop.scalerion.com/743Impressum und Datenschutz:https://www.laraschwab.com/impressum/https://www.laraschwab.com/datenschutz/