#91 - Bogna Gąsiorowska - O sile uważności

Można być świadomym i jednocześnie nieuważnym, natomiast, gdy jesteśmy uważni, to jesteśmy świadomi – to słowa Bogny Gąsiorowskiej, z którą w tym odcinku podcastu rozmawiam na temat uważności. Bez uważności trudno o autentyczny dialog z samym sobą czy możliwość odkrycia tego, co w nas najlepsze i tego, co dla nas ważne, również w kontekście zawodowym. Posłuchaj co o uważności mówi moja gościni - certyfikowana nauczycielką mindfulness, była prezeska Polskiego Instytutu Mindfulness w latach 2021–2023, obecnie wykładowczyni w Instytucie, Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, trenerka biznesu, która propaguje uważne przywództwo w organizacjach i edukacji.W tej rozmowie usłyszysz:Czym jest uważność i czego nas uczy?Jak uważność wspiera w radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi i stresem oraz rozwoju osobistym i nabywaniu nowych umiejętności?Od czego zacząć praktykowanie uważność?Jak systemowo wdrażać praktyki mindfulness w organizacjach?Pozostańmy w kontakcie:✔STRONA: https://insideskills.pl✔Dołącz do SPOŁECZNOŚCI Scenariusze Kariery: https://insideskills.pl/#home-newsletter✔ Zaproś mnie do kontaktów na LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/agnieszkajurkowska/✔ Polub Scenariusze Kariery na FACEBOOKU: https://www.facebook.com/InsideSkillsAgnieszkaJurkowska